naverblog2016-07-14T15:23:15+09:00

알아두면 유익한 재수

작성자
에듀셀파
작성일
2016-07-14 15:32
조회
370

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알아두면 유익한 재수
재수생 건강관리, 구석구석 알아보세요!


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갑자기 집중하기 힘들 때! 상쾌한 바깥 공기 들이마시면서 가볍게 걷기운동을 추천합니다!
앗, 잠깐! 오늘 제가 전할 재수에 대한 포스팅은 확인하고 가셔야 해요~!
오늘도 꼭 실속 있는 정보들로만 구성했습니다. 놓치면 후회하실 거예요. ^^



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대입 수험생의 건강관리는 신체적인 건강 뿐만 아니라 정신적인 건강도 무척 중요합니다.
특히 재수생의 경우 ‘N수’에 대한 두려움을 갖기 쉬우니
주변의 진심 어린 격려를 통해 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것이 좋습니다.


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수면 혹은 식사습관 외에 운동을 통한 건강관리도 무시할 수 없는 부분입니다.
10분~20분 정도 스트레칭을 해 주는 것만으로도
오랜 시간 앉아 공부하는 재수생들의 건강 유지에 도움이 됩니다.

재수생들은 음식물들을 고루 섭취하여 영양적으로 문제가 없게끔 하는 것이 적합한데요.
영양섭취가 제대로 되지 않았을 경우 우리몸에 문제가 생겨
수능에 문제가 발생할 수 있어 조심하시기 바랍니다.

수능 당일까지 최상의 컨디션을 유지하고 싶다면
여름에는 실내에서 가디건을 입어 냉방병을 예방해야 하며,
겨울에도 독감 주사를 맞는 등 건강관리에 신경 써야 합니다.

뿐만 아니라 재수생이 지나치게 스트레스에 시달릴 때
위염, 장염, 두통 등 신경성 질환에 노출될 수 있으니
마음가짐을 편안히 하고 긍정적으로 사고하는 습관을 기르는 것이 도움이 됩니다.



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재수 학습 계획표, 세세히 알아보세요!


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재수 시에는 공부의 질을 높여 공부하는 시간을 제대로 사용하는 것이 중요합니다.
오래 앉아 있는다고 해서 많은 양을 익히는 것은 아니어서
자신에게 적합한 학습방법을 사용하는 것이 중요합니다.

학습 계획표를 구성하면 계획없이 재수 공부를 하는 것보다
더 효과적으로 시간을 활용하는 것이 가능하고
비교적 세밀하게 학습이 이루어진다는 장점이 있으니
재수 시에는 꼭 학습 계획표를 세우시기 바랍니다.

또한 각 수능 과목마다 구성해야 하는 학업 계획이 차이나게 되는데요.
해당되는 기간 동안 자신에게 알맞게 월마다 단위 계획을 구성해 두는 것이 바람직합니다.

7~9월 시기에는 여러가지 문제들을 많이 풀어보아
어떤 문제가 출제된다고 하더라도 익숙하게 풀 수 있어야 하며
본인이 약한 과목들을 보충하는 방법으로 학습 계획표를 짜야 합니다.

10~11월에는 실제 수능을 준비해 실전 문제를 가능한 한 많이 풀어야 하는 시기로
시험을 보는 학습 스킬을 많이 익히도록 학습 계획표를 설정하는 것이 좋습니다.



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재수에 관한 정보들, 꼼꼼하게 확인 하셨나요?
아는 것에 그치지 않고, 유용하게 활용하는 것 또한 그에 못지 않게 필요하다는 점!
잊으면 안돼요!
앞으로도 게시물 포스팅 자주 업데이트 하겠습니다^^
이웃 추가 해주시고 자주 찾아주세요~



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